Seminte de chia StillMass, 1 kg
Chia, salvie spaniolă, este o sămânță oleaginoasă naturală, extrem de bogată în nutrienți. Semințele de chia nu conțin gluten, o sursă bogată de proteine și antioxidanți benefici. De asemenea, conțin acizi grași omega-3 esențiali și sunt o sursă excelentă de minerale de bază precum fier, fosfor, mangan, calciu, sodiu și potasiu. Aceste minerale sunt elemente importante pentru formarea multor enzime și hormoni.
Semințele de chia conțin vitaminele A, B1, B2, B3, B9, B12, care joacă un rol important în dezvoltarea organismului, metabolismului, activității cardiovasculare și nervoase. Conțin fibre solubile și insolubile. Chia are un conținut ridicat de calciu, care este necesar pentru dezvoltarea și funcționarea normală a sistemului musculo-scheletic la copii și sportivi.
La sportivi, după administrarea gelului de Chia, organismul poate rămâne hidratat mai mult timp, iar carbohidrații sunt de asemenea eliberați pentru o perioadă mai lungă de timp, ceea ce face posibilă prelungirea performanței. Semințele de chia pot fi ușor încorporate în dieta ta. Utilizarea lor este larga: in iaurturi, fulgi de ovaz, smoothie-uri, creme, adaugate in sosuri ca agent de ingrosare.
Ingrediente: Seminte de chia (Salvia hispanica)
Valorile nutriționale în | 100 g | 15 g | *RVH % |
valoare energetică | 1816,5 kj (440,5 kcal) | 272,5 kj (66 kcal) | 3,3% |
Grasimi | 30,74 g | 4,61 g | 6,58% |
din care acizi grași saturați | 3,33 g | 0,5 g | 2,5% |
din care omega 3 | 18,44 g | 2,76 g | ** |
Carbohidrați | 42,12 g | 6,31 g | 2,43% |
din care zaharuri | 0 g | 0 g | 0% |
din care fibre | 34,4 g | 5,16 g | ** |
Proteinele | 16,54 g | 2,48 g | 4,96% |
Sare | 0 g | 0 g | 0% |
Na (sodiu) | 16 mg | 2,4 mg | 0,04% |
Ca (Calciu) | 631 mg | 94,6 mg | 11,82% |
Mg (Magneziu) | 335 mg | 50,2 mg | 13,4% |
*RVH - valoare nutrițională de referință
Aportul de referință al unui adult mediu (8400 kJ/2000 kcal)
**RVH nu este stabilit
ID produs | 223755 |

Momentan nu există întrebări
Momentan nu există recenzii