StillMass BCAA 2:1:1 Instant, glutamină, 1000 g, lime + pere

BCAA (z ang. Abrevierile „Aminoacizi cu lanț ramificat”) sunt aminoacizi ramificați care și-au primit numele de la formula chimică care seamănă cu o ramură de copac. BCAA includ valina, leucina și izoleucina. Scop: Potrivit pentru creșterea performanței fizice. Un supliment care susține formarea mușchilor care conțin aminoacizi cu lanțuri ramificate. Atunci când sunt administrate înainte de performanță, cresc energia și puterea. În timpul exercițiilor fizice, economisesc glicogenul muscular și reduc formarea acidului lactic. Administrate după efort, îmbunătățesc regenerarea musculară și măresc echilibrul pozitiv de azot al organismului. Ele cresc secretia de hormon de crestere. BCAA-urile sunt în formă instantanee, se dizolvă bine și au un gust răcoritor. În combinație cu L-Carnitina, eficacitatea acestora crește.

1) Toți aminoacizii (inclusiv BCAA) sunt unitatea de bază pentru formarea proteinelor și reprezintă blocul de bază al tuturor țesuturilor, inclusiv fibrelor musculare. BCAA reprezintă până la o treime din proteinele musculare.
2) BCAA sunt metabolizați direct în mușchi și nu în ficat, unde încep procesul de sinteză a proteinelor. Ele sunt de preferință folosite ca bloc de construcție, dar în anumite condiții și ca combustibil care furnizează energie mușchilor care lucrează.
3) Au efect anticatabolic, ajută la menținerea masei musculare, mai ales cu aport caloric limitat și în timpul antrenamentelor de mare intensitate.
4) Limitează formarea acidului lactic în mușchiul care lucrează, ceea ce face posibilă prelungirea performanței sportive, gestionarea unui antrenament mai intens și accelerarea regenerării. În același timp, cresc rezistența în timpul activităților sportive de viteză și anduranță.
5) BCAA-urile sunt folosite în principal în preajma antrenamentului, deoarece tocmai în această perioadă mușchiul care lucrează are nevoie de blocuri de construcție și, în cazul unui deficit caloric, de o sursă imediată de energie (dacă organismul are o lipsă de carbohidrați și grăsimi). După antrenament, este necesar să se repare fibrele musculare „rupte” și să se reducă producția de acid lactic. În perioada fără efort fizic, este indicat să luați BCAA dimineața după trezire și seara înainte de culcare.
6) Raportul BCAA exprimă întotdeauna procentul de leucină, izoleucină și valină reprezentat în produs. BCAA 2:1:1 Instant în versiunea naturală conține aproximativ 46% leucină, 23% izoleucină și 23% valină. În variantele aromatizate, acest procent este puțin mai mic datorită conținutului de alte substanțe auxiliare, îndulcitori, arome etc. Leucina este cel mai anabolic aminoacid iar consumul său zilnic este cel mai mare pentru organismul uman, prin urmare este reprezentat în cea mai mare cantitate.
7) Sunt în formă instantanee, ceea ce înseamnă că sunt foarte solubile (chiar și în apă rece).

BCAA-urile sunt potrivite pentru suplimentarea oricărei activități sportive (forță, rezistență, viteză, sporturi de putere-rezistență etc.). Sunt potrivite pentru sportivii foarte activi și competitivi, dar și pentru sportivii recreativi (protejează masa musculară și accelerează regenerarea).

Surse:
1) Matsumoto, K. et al. 2009. Suplimentarea cu aminoacizi cu lanț ramificat crește pragul de lactat în timpul unui test de efort incremental la persoane antrenate. J Nutr Sci Vitaminol. 55(1):52-58.
2) Pasin, G. and Miller, S. L. 2000. U.S. Produse din zer și nutriție sportivă. Monografia de aplicare. U.S. Consiliul export lactate, 1-8.
3) Shimomura, Y. et al. 2004. Exercițiile fizice promovează catabolismul BCAA: efectele suplimentării cu BCAA asupra mușchilor scheletici în timpul efortului. J Nutr. 134(6 Suppl):1583S.
4) Wolfe, R. R. 2017. Aminoacizi cu lanț ramificat și sinteza proteinelor musculare la oameni: mit sau realitate? J Int Soc Sport Nutr. 14:30.
5) Zaman, Ch. and Lin, K. 2007. O trecere în revistă a importanței aminoacizilor în performanța sportivă. Managementul sistemului imunitar, 1-63.

Ingrediente: aromă de lămâie-pere: BCAA 2:1:1 instant (L-Leucină, L-Isoleucină, L-Valină în raport de 2:1:1), acid citric (E330), dioxid de siliciu (E551), aromă de lime și pere, îndulcitor sucraloză (E955), emulgator: lecitină de soia (E322).
 

Valorile nutriționale în	100 g	2g	*RVH %/
valoare energetică	1549 kJ (365 kcal)	31 kJ (7,3 kCal)	0,365%
Grasimi	0 g	0 g	0%
Din care acizi grași saturați	0 g	0 g	0%
Carbohidrați	1,6 g	0,032 g	0,012
Ăsta e zahăr	0,1 g	0,002 g	0,002%
Fibre dietetice	0 g	0 g	**
Proteinele	88 g	1,76 g	3,52%
Săruri	0 g	0 g	0%
BCAA 2.1:1 instant	88 g	1,76 g	**

Fără dopaj – produsul nu conține nicio substanță din Lista Substanțelor Interzise din Codul Mondial Antidoping. Produs din materii prime modificate genetic.
Utilizare și dozare: Doza recomandată este de 2x2g. Atunci când este utilizat pe stomacul gol cu ​​cel puțin o jumătate de oră înainte de masă, produsul poate induce hipoglicemie - creșterea producției de insulină. Cel mai potrivit moment de ingerare este dimineața, înainte de mese sau la sfârșitul efortului fizic sau stresului. Pentru a suplimenta aminoacizii cu catenă ramificată fără a fi necesară producerea de insulină, preparatul poate fi utilizat în orice moment al zilei, după masă.
Atenție: Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, persoanelor fără stres fizic sau psihic crescut, este necesară prudență pentru persoanele predispuse la hipoglicemie sau cu aport limitat de carbohidrați, în special la doze mai mari. Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Produsul nu trebuie utilizat ca înlocuitor al unei diete variate. Alergen: Soia: Lecitină de soia
Depozitare: A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a razelor solare, într-un loc uscat și la o temperatură de până la 25 °C. Închideți pachetul imediat după ce ați luat cantitatea necesară. Depozitarea la rece și la întuneric prelungește durata de valabilitate a produsului.

Fără dopaj – produsul nu conține nicio substanță din Lista Substanțelor Interzise din Codul Mondial Antidoping. Produs din materii prime modificate genetic.