Kompava B-complex Extra 510 mg/120 kps

Complexul B conține opt vitamine din grupa B, care nu sunt stocate în corpul uman, așa că trebuie să asigurăm un aport suficient din acestea în fiecare zi. Numele lor colectiv este B - complex, deoarece vitaminele individuale ale grupului B se găsesc de obicei împreună în alimente. Ei îndeplinesc împreună toate sarcinile importante din organism, iar efectele lor se completează sau se întăresc reciproc. Ele ajută la creșterea funcției întregului sistem nervos. În timpul sentimentelor de stres sau depresie, ele transmit impulsuri nervoase și ajută celulele nervoase să comunice între ele și să funcționeze corect.

Este important să luați vitamina B ca un complex - întreg. Acțiunea lor pozitivă în organism este reciprocă. Lipsa vitaminelor din grupa B îi afectează în special pe vegetarieni și vegani, deoarece vitaminele „B” sunt conținute în cantități mai mari în alimentele de origine animală – somon, pui și carne de vită, ficat, lapte, ouă. Pe lângă vitaminele din grupa B, suplimentul alimentar este îmbogățit și cu vitaminele C și E, care luptă împotriva stresului oxidativ.

B-COMPLEX EXTRA conține:
Vitamina B1 (tiamină) – este esențială pentru alimentarea celulei cu energie. Joacă un rol important în organism, ajutând la transformarea nutrienților primiți în dietă în energie.
Vitamina B2 (riboflavina) – actioneaza ca un antioxidant in organism, protejand astfel celulele de influenta toxinelor nedorite. Primul simptom al deficitului de riboflavină este formarea de „colțuri” pe gură și putem observa modificări nedorite la nivelul pielii. Vitamina B2 contribuie la mentinerea sanatoase a membranelor mucoase, a pielii si a vederii bune.
Vitamina B3 (niacina) – este una dintre puținele vitamine pe care organismul le poate crea în anumite condiții (dacă există o cantitate suficientă de aminoacid triptofan în organism). Cu toate acestea, pentru producerea acestuia sunt necesare cantități suficiente de vitamine B1, B2 și B6. Funcția principală a niacinei este de a participa la digestia carbohidraților, lipidelor și proteinelor și la producerea ulterioară de energie.
Vitamina B5 (acid pantotenic) – Acidul pantotenic contribuie la reducerea epuizării și oboselii și la performanța mentală sănătoasă.
Vitamina B6 – contribuie la activitatea psihică și nervoasă normală, la reducerea stresului, oboselii și epuizării.
Vitamina B7 (biotina) – in organism, este folosita in digestia lipidelor, proteinelor si carbohidratilor si este importanta pentru producerea de energie. Contribuie la mentinerea sanatatii parului, mucoaselor si pielii.
Vitamina B9 (folat, acid folic) – contribuie la buna funcționare a psihicului și ajută la reducerea oboselii și epuizării. Vitamina B9 are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției sistemului imunitar.
Vitamina B12 (cobalamina) – afectează o gamă largă de funcții din organism. Este important pentru buna functionare a sistemului nervos, psihic, formarea globulelor rosii si este necesar si pentru conversia nutrientilor din alimente in energie utilizabila.
Vitamina C – contribuie la mentinerea bunei functionari a sistemului imunitar in timpul si dupa efort fizic intens si actioneaza ca antioxidant in lupta impotriva radicalilor liberi
Vitamina E – contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ